Pilates Abdos Equilibre Posture – à télécharger

3.50

Session de 47 min

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Bon sport !

Description

Session de 47 min débutant par un échauffement et se terminant par un étirement

Un travail ciblé sur les abdos et la recherche d’équilibre

Muscles travaillés : Abdos bas ventre et grand droit – Psoas – Posture du haut du dos

Limite de téléchargement ! 3

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